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Chiasamen oder Ölsalbeisamen (Salvia hispanica) sind ein “Superlebensmittel” mit sehr langer Anwendungstradition. Die Pflanze stammt aus Mexiko, wo sie von den Azteken angebaut wurde. Sie machten einen wichtigen Teil ihrer täglichen Ernährung aus und dienten ihnen als große Energiequelle.
Aufgrund seiner Eigenschaften und seines neutralen Geschmacks wächst die Popularität von Chiasamen. Werden sie in Flüssigkeit (zum Beispiel in Wasser, Milch) eingeweicht, quellen sie auf und wirken als Eindickmittel. Sie sind eine gute Wahl für ein einfaches Frühstück, da sie auch sehr sättigend sind.
Die vielseitigen BIO Chiasamen von FutuNatura können verwendet werden:
Vorteil der BIO Chiasamen von FutuNatura:
Das Set enthält: 3x BIO Chiasamen, 1000 g (zusammen 3000 g).
Der alte Preis stellt den Preis dar, wenn sie alle 3 Produkte einzeln zum regulären Preis kaufen würden.
Sie können sie direkt auf Salaten, Obst, Joghurt, Müsli, Granola verwenden oder zu Smoothies und Säften hinzufügen. Sie können sie auch für Aufstriche oder Salatdressings verwenden. In Flüssigkeit quellen sie auf und wirken als Verdickungsmittel. Sie sind auch beliebt für die Zubereitung von Desserts und beim Backen.
Die tägliche Einnahme sollte 15 g (ca. 3 Teelöffel) nicht überschreiten. Bei Backwaren sollte ihr Gehalt nicht mehr als 10% der Masse überschreiten.
Durchschnittlicher Nährwert | pro100 g |
---|---|
Brennwert | 1832 kJ / 444 kcal |
Fett | 31,4 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
- davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 24,9 g |
Kohlenhydrate | 4,9 g |
- davon Zucker | 0,8 g |
Ballaststoffe | 33,7 g |
Protein | 21,2 g |
Salz | < 0,3 mg |
pro 100 g | |
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Omega 6 Fette | 6,4 g |
Omega 3 Fette | 18,5 g |
Die Werte können aufgrund von Zutaten natürlichen Ursprungs variieren.
Zutaten: Chia-Samen (Salvia hispanica) aus kontrolliert biologischem Anbau. SI-EKO-002. Landwirtschaft außerhalb der EU.
Herkunft: Paraguay
Nettofüllmenge: 3 x 1000 g = 3000 g
Hinweis: Die Einnahme von Chia-Samen ist kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. An einem trockenen und dunklen Ort lagern.
Montag - Donnerstag: 8.00 - 16.00
Freitag: 8.00 - 14.00
Kartenzahlung Option Sicherer Schutz persönlicher Daten durch SSL-Verschlüsselung.
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