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Chia sind Samen der gleichnamigen Pflanze Chia (Salvia hispanica), die aus Mittel- und Südamerika stammt, genauer gesagt aus dem Gebiet des heutigen Mexiko und Guatemala. Chiasamen waren die Hauptnahrungsquelle für uralte Zivilisationen wie die Azteken und die Maya. Die Azteken verwendeten sie sogar als Währung und nahmen sie aufgrund ihres Nährwerts auf langen Reisen mit. In ihrer Sprache bedeutete Chia "Kraft".
Aufgrund ihrer Zusammensetzung und ihrer Vorteile sind sie auch heute oft Bestandteil verschiedener Ernährungspläne, insbesondere von Menschen, die auf ihre Ernährung achten. Wegen ihres hervorragenden Nährwerts sind sie in letzter Zeit sehr beliebt geworden, da sie sich hervorragend mit verschiedenen Gerichten kombinieren lassen – sie können Smoothies, Joghurt oder Haferflocken hinzugefügt oder zur Zubereitung von Pudding verwendet werden. Aufgrund ihrer Fähigkeit, Flüssigkeit aufzunehmen, sind Chiasamen ein ausgezeichnetes natürliches Verdickungsmittel.
Das aus kaltgepressten Samen gewonnene Chiasamenöl wird heute auch wegen seiner pflegenden Eigenschaften geschätzt. Kaltgepresste Öle bewahren im Vergleich zu raffinierten Ölen mehr Nährstoffe. Diese sind oft einer Hochtemperaturverarbeitung ausgesetzt, die ihren Nährwert verringert.
Chiasamenöl der Marke Bioherba wird schnell Teil Ihrer Routine werden, da es neben den angebotenen Vorteilen auch eine einfache Anwendung und Dosierung ermöglicht. Sie können es alleine genießen oder in der Küche zur Bereicherung verschiedener Getränke, Salate, Dressings, Suppen, usw. verwenden.
Es ist eine ausgezeichnete Wahl für jeden, der die Vorteile von traditionell gewonnenem, kaltgepresstem Öl nutzen möchte.
Es zeichnet sich außerdem dadurch aus, dass es:
Empfohlene Tagesdosis: 3 Teelöffel. Jeweils einen Teelöffel dreimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.
Durchschnittlicher Nährwert | 100 ml |
---|---|
Energie | 3288 kJ / 800 kcal |
Fett | 99,9 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 12 g |
- davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 80 g |
Phytosterole | 320 mg |
Kohlenhydrate | 0 g |
- davon Zucker | 0 g |
Eiweiß | 0 g |
Salz | 0 g |
Zutaten: Chiasamenöl.
Inhalt: 100 ml
Hinweis: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren! Nach dem Öffnen trocken und kühl lagern, bei einer Temperatur zwischen 5 und 20 °C, geschützt vor direkter Sonneneinstrahlung. Mit der Zeit kann kaltgepresstes, unraffiniertes Öl einen Bodensatz bilden oder eine dunklere Farbe annehmen – dies ist ein natürlicher Prozess und bedeutet nicht, dass sich seine Eigenschaften verändert haben.
Montag - Donnerstag: 8.00 - 16.00
Freitag: 8.00 - 14.00
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